Clubinho da Música
Iniciação Musical para crianças
Esse projeto tem a intenção em trabalhar a Iniciação Musical com crianças através de um processo de introdução e familiarização com a música, procurando desenvolver o gosto, a percepção e as habilidades musicais básicas, como ritmo, melodia e harmonia e ainda estimular a criatividade, imaginação e a invenção. O Clubinho da Música trabalha conceitos musicais bem como atividades como canto, jogos musicais, exploração de instrumentos e compreensão de conceitos musicais elementares e ainda é uma forma de promover o bem-estar, o equilíbrio, a alegria, descontração e desinibição. É uma etapa fundamental para construir uma base sólida para o aprendizado musical mais avançado no futuro.
Propomos nesse curso atividades musicais e artísticas extremamente divertidas e descontraídas, e uma forma prazerosa de se promover o equilíbrio, possibilitando uma melhora na autoestima e autoconfiança da criança.
O foco do curso é o prazer com o aprendizado musical e o convívio com a música como forma de assimilação de conceitos e conhecimentos gerais de forma lúdica.
Buscamos uma metodologia que também ajude a criança no controle da ansiedade, já que buscamos o foco, o relaxamento, expansão da criatividade e expressividade.
Serão realizadas dinâmicas grupais e exercícios musicais, vocais e de expressão corporal associando o canto e a música à aromaterapia, cromoterapia, arteterapia e às mais variadas expressões artísticas e corporais.
O curso tem a proposta de ser um espaço de lazer e sociabilidade para as crianças que vão encontrar um espaço para se manifestarem e expressarem suas emoções através da música e do canto, o gosto pela arte e pela música. É um espaço lúdico onde a proposta é se divertir, cantar e aprender música em grupo.
Os encontros acontecem semanalmente e têm 1 hora de duração.
Ateliê da Imaginação
Vivências artísticas para crianças
Esse projeto tem a intenção em trabalhar a experimentação e vivências artísticas com crianças através de um processo de introdução e familiarização com diversas técnicas das artes plásticas procurando desenvolver o gosto, a percepção e as habilidades artísticas básicas, como o desenho espontâneo, a pintura com diversas técnicas ( aquarela, guache, tintas acrílicas, canetas coloridas, lápis de cor, giz de cera,), mosaico, colagem, argila, artesanato, pintura em tecido, bordado, etc. O Ateliê da Imaginação trabalha conceitos das artes de maneira espontânea de forma a estimular a criatividade, a imaginação e a invenção e tem o lema de promover o bem-estar, o equilíbrio, a alegria, descontração e desinibição nas produções artísticas da criança. É um princípio fundamental para construir uma base sólida para o aprendizado das artes mais avançado no futuro.
Propomos nesse curso atividades artísticas extremamente divertidas e descontraídas, e uma forma prazerosa de se promover o equilíbrio, possibilitando uma melhora na autoestima e autoconfiança da criança.
O foco do curso é o prazer com as artes plásticas através de vivências com materiais artísticos disponíveis para a criação de desenhos, pinturas, objetos, artesanatos e afins.
Buscamos uma metodologia que também ajude a criança no controle da ansiedade, já que buscamos o foco, o relaxamento, expansão da criatividade e expressividade.
Serão realizados experimentos em grupo, associando o processo de criação e imaginação à arteterapia.
O curso tem a proposta de ser um espaço de lazer e sociabilidade para as crianças que vão encontrar um espaço para se manifestarem e expressarem suas emoções através da criação e o gosto pela arte. É um espaço lúdico onde a proposta é se divertir
Os encontros acontecem semanalmente e têm 1 hora de duração.
Cantoterapia
É uma prática do canto em grupo que além de trabalhar o aprimoramento da qualidade da voz do indivíduo através de exercícios de técnica vocal, utiliza aspectos musicais numa combinação de ritmos, melodias, timbres, alturas de notas, letras e poesias de canções, como forma de promover o bem-estar, o equilíbrio, a alegria, descontração e desinibição.
É uma atividade extremamente divertida e descontraída, e uma forma prazerosa de se promover o equilíbrio, possibilitando uma melhora na autoestima e autoconfiança. O foco é o prazer em cantar e fazer da música um instrumento de prazer, como forma de controle do estresse, relaxamento, expansão da criatividade e expressividade através de dinâmicas e exercícios vocais e de expressão corporal.
Se constitui um espaço de lazer e sociabilidade para aqueles que querem manifestar e expressar suas emoções através do canto, o gosto pela arte e pela música, mas não querem se aprofundar na Técnica Vocal. É um espaço lúdico onde a proposta é se divertir e cantar em grupo. É dirigido a todos que gostam de cantar e apreciam momentos de descontração, relaxamento e autoconhecimento.
Os atendimentos acontecem semanalmente e têm 1 hora e 30 minutos de duração.
De bem com a Menopausa
Grupo de mulheres que já entraram na menopausa ou estão no processo do climatério e vivenciam angústias, incômodos, sintomas como fogachos, insônia, falta de libido, cansaço, sobrepeso, baixa autoestima e já tentaram de tudo e não encontraram resultados nos seus tratamentos convencionais e desenvolveram um processo de desumanização e desqualificação de sua identidade como mulher. Mulheres que estão em busca de equilíbrio, de qualidade de vida, de um encontro consigo próprias e buscam trabalhar a autoestima, uma nova relação com a sexualidade, abrindo a novas perspectivas para viver o novo ciclo com plenitude e prazer. Nos grupos acontecem dinâmicas relacionados a essa nova fase da mulher e são discutidos:
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O impacto emocional da menopausa
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Envelhecimento x Saúde integral
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Alternativas para melhorar a qualidade de vida e acabar com os sintomas da menopausa
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Reposição Hormonal: - Quando usar ou não usar
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Melhoria do sono de forma natural
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Melhoria do humor de forma natural
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Conheça melhor o seu corpo
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Musculatura Pélvica
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Melhoria da Libido e orgasmo
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Nutrição e saúde do estômago e intestino
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Fitoterápicos, chás, cremes, pomadas e óleos essenciais
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Longevidade e Suplementação natural
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Atividade física
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Cuidados com a pele
Encontros semanais de 1 hora e meia
Chá Com Biscoito– 3ª Idade -
Grupo de Socialização e Prevenção de Demências
Criamos um espaço de socialização e lazer onde pessoas com mais de 60 anos de idade possam juntos criar um processo relacional onde o prazer e a criatividade são a premissa. Desenvolvemos uma prática em grupo onde estimulamos qualidade de vida, troca de experiências, reflexões psicoafetivas, e onde é permitido falar sobre feridas, sonhos e desejos como forma de ressignificar e lidar com o envelhecimento de forma integrativa, respeitosa e relacional. Utilizamos estimulação sensorial cognitiva bem como atividades lúdicos e relaxantes no sentido de trabalharmos a criatividade, expressividade, a sociabilidade e prevenção de demências. Em todos os encontros, tomamos chá com biscoito. São estimulados temas terapêuticos e exercícios nas áreas:
- Arteterapia
- Cantoterapia -
- Dança
- Jogos e brincadeiras que estimulam o cérebro
- Culinária
- Cantinho do cinema
- Cantinho do relaxamento
- Caminhada
- Piquenique
- Jardinagem
- Rodas de conversas terapêuticas
- Troca de experiências
Encontros semanais de 1 hora e meia
Harmoniosa Mente - Meditação e Expansão da Consciência
Trabalho de meditação em grupo onde buscamos a paz interior, autoconhecimento e a conexão com nós mesmos. Trazemos 18 encontros onde serão trabalhados exercícios fundamentais para tranquilizar a mente e o corpo e assim aliviar nossos sintomas provenientes do estresse, ansiedade, insônia, depressão, além de melhorar em muitas nossas funções biológicas e nossas relações interpessoais. Nos encontros trabalharemos assuntos tais como:
• O Poder do Agora – Meditação 1 – Descobrindo a Meditação
• Autoconhecimento e conexão com si próprio – Meditação 2- Meditação guiada 1
• A Respiração – Meditação 3 – Meditação com base na respiração
• Lidando com o Estresse e Ansiedade - Meditação 4 – Meditação com música
• Relaxamento e Consciência Corporal - e Meditação 5 – Meditação guiada 2
• Regulação Emocional - Meditação 6 – Meditação com óleos essenciais e florais
• Espiritualidade - Meditação 7 – Meditação com a cromoterapia
• Os Elementais - Meditação 8 – Meditação na Natureza
• Dando sentido a Vida - Meditação 9 – Meditação e os 7 sentidos
• Atividade Física – Meditação 10 - Meditação na caminhada
• A Energia dos Minerais - Meditação 11 – Meditação com as pedras
• A Fitoterapia – Meditação 12 – Meditando com as Ervas Medicinais
• O sal da Terra – Meditação 13 – Meditação com Escalda Pés
• Pontos de Energia nos Pés - Meditação 14- Meditação com Reflexologia Podal
• Trabalhando os 7 Chacras - Meditação 15 – Meditação e os Chacras
• Hipnose - Meditação 16 – Meditação e a Hipnose
• Hormônios - Meditação 17 – Plenitude através da meditação
• Conexões Neurais e plasticidade cerebral – Meditação 18 – Paz e o Silêncio interior
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18 encontros que acontecem semanalmente com 1 hora e 30 min de duração